Анидра – это аюрведический термин, используемый для обозначения бессонницы. В этом состоянии сон пациента полностью нарушен, что влияет на распорядок дня. Три испорченных доши ответственны за анидру. Вата и питта провоцируют возникновение расстройства.
Высокий уровень ваты вызывает дисбаланс ваты, в результате чего возникает стресс, беспокойство и тревога.
Высокий уровень питта провоцирует боли в теле и эмоциональный стресс, в результате чего появляется страх, гнев и негатив.
Сон – естественное состояние покоя, наше тело и разум полностью отдыхают в течение нескольких часов. Наш образ жизни изменился, полностью изменились модели сна, продолжительность и количество сна сократились. Круглосуточный рабочий ритм и современные гаджеты мешают нашей жизни. Многие люди страдают нарушениями сна. Бессонница является одним из примеров нарушения сна.
Типы бессонницы
- Острая бессонница (Кратковременная бессонница).
- Хроническая бессонница (Долгосрочная бессонница).
- Временная бессонница.
Симптомы бессонницы
- Трудности со сном.
- Непродолжительные сны по ночам.
- Ранние подъемы.
- Длительный дневной сон, усталость.
- Гнев.
- Депрессия.
- Сильные головные боли.
- Трудно сосредоточиться на задаче.
- Желудочно-кишечные расстройства.
Причины бессонницы
Существует множество причин бессонницы. Некоторые из них перечислены ниже:
- Напряженная жизнь.
- Эмоциональный стресс.
- Физические травмы.
- Тревожность.
- Депрессия.
- Факторы, связанные с окружающей средой.
- Прием лекарств.
- Нарушение сна.
- Аллергии.
- Чрезмерное употребление алкоголя.
- Частое употребление кофеина.
- Курение.
- Нарушенные привычки питания.
- Проблемы с сердцем.
- Гормональный дисбаланс.
- Избыточные физические нагрузки.
Факторы риска
- Проблема чаще наблюдается у женщин.
- Возраст – нарушение сна чаще проявляется у людей старше 60 лет.
- Напряженная физическая и психическая жизнь.
- Психические расстройства.
- Работа по сменам.
- Путешествия на большие расстояния.
Аюрведические препараты от бессонницы
Himalaya Herbals предлагает эффективные растительные лекарственные средства для лечения бессонницы. Эти препараты изготавливаются из трав высшего качества и строго следуют принципам аюрведы. Все препараты на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химических веществ, добавок и консервантов. Безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.
аюрведический массаж головы. Воздействие массажа Чампи разностороннее- он уравновешивает и стабилизирует всю энергетическую систему человека. Массаж дает чувство успокоения, умиротворенности, избавляет от тревог, волнений, стрессов, депрессий, способствует высокому уровню концентрации, повышает общий уровень энергии, улучшает работу нервной и кровеносной системы. Особенно хорошие результаты этот массаж дает при головных болях различного происхождения, а также лечении синдромов тревоги и депрессии
Широдхара
Способствует снятию стресса, нервного и физического напряжения, разглаживанию морщин и укреплению корней волос. Рекомендован при бессоннице.
Ломи-Ломи Нуи
священный массаж всего тела, проводимый с помощью теплого масла в ритме целительной музыки. Он пришел из древних храмов Гавайских островов и является одним из самых таинственных массажей. Когда в жизни гавайца приближалось важное событие, он обращался к Кахуне – жрецу и шаману, чтобы через массаж устранить страх нового пути. Считалось, что таким образом человек в состоянии объединиться с божественным элементом, который каждый имеет в себе. Возвращение к этому особому состоянию дает возможность избавиться от стресса, а также найти контакт с собственной душой. В наше время много людей, благодаря этому массажу, находят не только физический и психический комфорт, возможность расслабиться и избавиться от стресса, но также возможность трансформации — перемен к лучшему в своей личной жизни и в состоянии здоровья.
В процессе массажа, теплое кунжутное масло втирается в кожу, как учат древние врачи Аюрведы, что способствует расслаблению и восстановлению энергетического и физического баланса. Кунжутное масло оказывает противовоспалительное, регенерирующее и заживляющее действие. Масло является прекрасным очищающим средством и считается неотъемлемой частью ежедневных ритуалов в Индии для того, чтобы быть здоровым. Также во время массажа используется эфирное масло мелиссы, оно помогает при депрессии, бессоннице и раздражительности. В конце массажа излишки масла смываются горячими полотенцами
Если Вас беспокоит бессонница, чувствуете раздражительность и не можете совладать со своими нервами либо Вам требуется физическая реабилитация и Вы устали от безумного жизненного темпа, то Вы ищите спасение именно там, где надо. Аюрведический релаксационный массаж поможет справиться с бессонницей, психологическим напряжением, физической усталостью и негативными эмоциями.
Техника этого массажа сравнивается со здоровым сном или даже медитацией, поэтому во время его проведения происходит оздоровление, омоложение тканей, органов тела и всего организма, успокаиваются все возникшие эмоции, восстанавливается энергетический баланс тела.
Порядок проведения аюрведического релаксационный массаж:
- Специалист, оценив Ваше физическое и эмоциональное состояние, подберет наиболее подходящую для Вас программу и ознакомит с порядком проведения процедуры.
- Сначала, удобно устроившись,т в кресле, опускаете ноги в ванночку с тёплым молоком и лепестками роз.
- Массаж начинается со спины, затем массажируются руки, лицо, ноги и, наконец, уши. Такая последовательность выбрана для того, чтобы расслабить напряженные мышцы, снять нервное напряжение и стресс.
- Лёгкие поглаживающие движения с применением тёплого ароматного масла наполняют тело спокойствием, освобождают от плохих мыслей и очищают душу.
- Более интенсивный массаж спины, рук и ног устраняет физическую усталость и помогает телу восстановиться после тяжелых физических нагрузок.
- Точечный массаж лица придаёт коже сияние, устраняет психологическое напряжение и головную боль.
- В конце процедуры массажируются уши. Специалисты по уходу за здоровьем утверждают, что уши, будто уменьшенная карта человеческого организма, а массаж конкретных точек ускоряет процесс выздоровления и улучшает работу внутренних органов.
После массажной терапии оставим Вас на несколько минут спокойно полежать и побыть наедине со своими мыслями, а затем проводим в специальную комнату для дальнейшего получения удовольствия от релаксации.
Действие массажной терапии:
- Снимает психологическое и нервное напряжение;
- Помогает бороться с бессонницей и депрессией;
- Снимает физическую усталость;
- Помогает избавиться от негативных эмоций и стресса.
В этом суетном и вечно спешащем мире необходимо остановиться и найти время для себя – на своё здоровье и красоту.
! Внимание: Цены процедур действительны при условии назначения SPA VILNIUS врачом. Без назначения врача цены дополнительно облагаются 21% НДС.
“Отель расположен недалеко от озера, вдали от дороги, что, безусловно, способствует хорошему сну.”
“Посещение Спа Вильнюс Друскининкай превзошел все ожидания. Здесь отношение к отдыхающим на самом высоком уровне,ты окунаешься в атмосферу доброжелательности и заботы о тебе.”
“Всем Вам большое спасибо за хорошее и доброе отношение к нам, для нас это очень важно и ценно. Будем ожидать новых встреч с Вами! С уважением,”
Лариса, Надежда, Анастасия и Анна
“Отель шикарный, сервис тоже! Отдельно стоит отметить питание-шикарные и обильные завтраки и ужины! Сервис в ресторане превосходный! Хочется возвращаться в этот отель снова и снова!”
“Осталась очень довольна. Очень чистые номера, супер массажисты, косметологи. Вкусная еда, причем на все вкусы и самое главное все свежее. Очень хотелось бы еще приехать. Удачи всему персоналу и возможности держать все на высоком уровне. Мне очень хотелось покоя, тишины и уединения, всё так и было.”
“Я очень-очень вас всех люблю и буду делать все от меня зависящее,чтобы через год вас всех увидеть и обнять.”
“Спасибо за эксклюзивный отдых и качественное обслуживание. Ваша миссия очень важна для телесного и душевного здоровья людей. От имени всех клиентов сердечно благодарю Вас.”
“Все было просто замечательно, даже сверх наших ожиданий. Все наши пожелания были учтены. Самое доброжелательное и тёплое отношение. Всем огромное спасибо за сказочный отдых.”
“Санаторий прекрасный ,а у меня есть с чем сравнивать.Все предусмотрено до мелочей.Получила огромное удовольствие.”
“Очень довольны отдыхом. Прекрасное отношение персонала, чисто, уютно, все эстетично и удобно, номер люкс отвечает всем требованиям. Вкусная домашняя еда в ресторане и в баре. Специалисты по массажу великолепны!”
Массаж Агасте — направленный на полное расслабление всего тела. Массаж выполняется с макушки головы до кончиков пальцев. Этот массаж рекомендуется для общего оздоровления, снятия синдрома хронической усталости, нейтрализации застойных явлений, дает жизненную силу, глубокое расслабление тела на физическом и психологическом уровне, снимая зажимы, таким образом, освобождая естественное течение энергии в теле. Рекомендован при бессоннице, головных болях, неврозах, стрессе, психическом, умственном и физическом напряжении.
Широдхара — это классическая аюрведическая оздоровительная терапия. «Широ» в переводе означает «голова», а «Дхара» — «непрерывный поток жидкости». При этой процедуре из специальной ёмкости тонкой струйкой течет ровный поток тёплого масла. Оно воздействует на особые точки на лбу, включая и область «третьего глаза». Эта процедура имеет выраженный расслабляющий и успокаивающий эффект, она помогает телу, разуму и духу вернуться к равновесию, которое так легко теряется в повседневной жизни. Помогает при бессоннице, ухудшении памяти, головных болях, неврозах, стрессе, психическом, умственном и физическом напряжении.
Воспользоваться услугой по акции можно при оплате в СПА-салоне «Альфа» с $ по $.
При аюрведическом массаже головы и лица нормализуется работа внутренних органов, улучшается зрение и пробуждается жизненная энергия.Именно поэтому, данную индийскую процедуру часто рекомендуют при лечении таких неприятных болезней, как неврастения, психические расстройства, мигрени и бессонница.
В каждую услугу входит БЕСПЛАТНОЕ посещение зоны саун (Гималайская сауна и Турецкий хамам): 30 минут до программы.
Завершением любой программы будет БЕСПЛАТНОЕ посещение зоны саун (Гималайская сауна и Турецкий хамам), включая чайную церемонию в зоне отдыха: 30 минут после программы.
Посещение зоны саун и зоны отдыха свыше 30 минут оплачивается по действующему прайсу.
Перед посещением СПА-салона ознакомьтесь, пожалуйста, с этикетом салона и противопоказаниями к посещению.
Древняя индийская система восстановления организма, оказывает воздействие на все системы и органы, ускоряет процесс исцеления и омоложения, приводит в равновесие эмоциональное состояние. При проведении процедуры в кожу втирается индивидуально подобранные растительные масла. Вещества, входящие в состав масел и смеси трав воздействуют на весь организм, восстанавливая силы организма, усиливают способность противостоять стрессам, восстановить состояние нервной системы.
Аюрведический массаж применяется при неврастении, мигренях, бессоннице, подагре, ожирении, артритах, нарушениях артериального давления, бронхиальной астме и психических расстройствах. Массаж увеличивает выработку антител, повышая тем самым способность организма к борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями, укрепляет иммунную систему.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— травмы позвоночника, переломы костей.
— кожные заболевания, раны.
— аллергическая реакция на компоненты смеси для массажа.
— доброкачественные и злокачественные новообразования.
— острые воспалительные и инфекционные болезни.