Миостимуляция – это своеобразная принудительная гимнастика для мышц. Суть ее состоит в следующем. На мышцы накладываются специальные пластины, через которые переменный ток опосредованно воздействует через нервные окончания на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при различных физических упражнениях. Лучше всего поддаются тренировке мышцы рук, ног, живота, поясницы, ягодиц.
Обертывание + миостимуляия Синонимы: физиостимуляция, электромиостимуляция, миолифтинг, микротоки
Миостимуляция уже стала для многих людей любимым способом «пассивного фитнеса»
Миостимуляция мышц плеча и рук
Ничего так предательски не выдаёт возраст и физическое состояние, как руки и плечи. Сутулые
и покатые плечи, мышцы, особенно задняя поверхность плеча, быстро становятся дряблыми. Проблема дряблых мышц рук с большой жировой прослойкой и отвисшей кожей встречается как у женщин, так и у мужчин. Миостимуляция мышц рук даёт эффект увеличения мышечной массы и улучшения формы рук.
«Накачать» мышцы плеча и придать им тонус при помощи физических упражнений очень нелегко. Трехглавая мышца плеча (трицепс), расположенная с обратной стороны руки, быстро становится дряблой и плохо поддается физическим нагрузкам. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Миостимуляция помогает подтянуть мышцы плеча и укрепить их, а кожу сделать упругой.
Миостимуляция живота
Слабые мышцы пресса и дряблая кожа живота — достаточно часто встречающаяся проблема.
Как правило, уже после первого сеанса миостимуляции живота, все обращают внимание на то, что его легче втянуть в себя.
Если измерить объемы до и после первой процедуры миостимуляции, то будет заметно их уменьшение на 1-2 см, особенно на животе. Первая или просто разовая процедура миостимуляции в 90% случаев повышает тонус мышц.
Миостимуляция груди
Популярная процедура среди мужчин, при правильном белковом питании и терпении можно достичь неплохих результатов. С помощью миостимулятора можно укрепить и увеличить грудные мышцы, избавиться от дряблости мышц и кожи. У атлетов, которые занимаются бодибилдингом, тренировка мышц груди занимает до 25% общего времени, т.к. развитие этих мышц во многом определяет соответствие современным стандартам красивой фигуры.